خرید سیگار برگ
مرکز فروش توتون پیپ
خرید پیپ اصل
نمایندگی تفال
بهترین مدل اتو بخار تفال
قیمت زودپز برقی
تور کویر مرنجاب
تور قبرس شمالی
تور کوش آداسی
سنگ تراورتن
صندلي ماساژور
درباره من
موضوعات
    موضوعي ثبت نشده است
نويسندگان
برچسب ها
عضویت در خبرنامه
    عضویت لغو عضویت

ورود اعضا
    نام کاربری :
    پسورد :

عضویت در سایت
    نام کاربری :
    پسورد :
    تکرار پسورد:
    ایمیل :
    نام اصلی :

نويسنده :فريبا
تاريخ: ۳۰ مرداد ۱۳۹۶ ساعت: ۱۰:۵۵:۳۴

ماساژ و بخصوص صندلي ماساژور اين روزها محبوبيت بسياري پيدا كرده ومقصود و اهداف كساني كه براي انجام اين كارمراجعه مي‌كنند، با هم فرق دارد؛ از بين بردن خستگي گرفته تا آرام دهنده دردها و از بين بردن گرفتگي‌هاي عضلاني و…

به همين علت، هم مراكزي كه ماساژ انجام مي‌دهند روز به روز بيشتر مي‌شود و هم وسايل و تكنولوژي‌هايي زيادي براي اين كار به بازار وارد شده‌اند؛ چه به صورت صندلي ماساژ و چه دستگاه‌هاي ماساژور دستي. اما ماساژ براي همه مناسب نيست و فقط براي افراد كاملا سالم مناسب است. حتي اگر اين كار به‌وسيله افراد نابلد انجام شود، ممكن است مضر باشد.

۱. ماساژور و بيماري قلبي عروقي: دستگاه‌هاي ماساژ، مخصوصا ماساژورهاي دستي و برقي، از تكنيك‌هاي ضربه‌اي استفاده مي‌كنند بنابراين مي‌توانند بيماري افرادي كه دچار مشكلات زمينه‌اي هستند، تشديد كنند، مخصوصا در بيماران مبتلا به بيماري‌هاي قلبي-عروقي، افرادي كه در قلبشان پيس‌ميكر كار گذاشته شده، افراد دچار پوكي‌‌استخوان، بيماران دچار عفونت مزمن ريوي، افراد دچار مشكلات انسداد ريوي (مانند آمفيزم)، سرطان، افراد مبتلا به ديسك و درگيري رشته‌هاي عصبي مثل سياتيك يا اعصاب گردني، ممكن است استفاده از اين دستگاه‌ها باعث تشديد بيماري شود.

۲.ماساژ و ممنوعيت براي بچه ها: اين دستگاه‌ها براي بچه‌ها مخصوصا بچه‌هاي زير ۱۰ سال هم مضرند زيرا باعث آسيب صفحه رشد استخواني آنها مي‌شوند و رشد استخواني‌شان را مختل مي‌كنند.

۳. ماساژ سالمندان و پوكي استخوان: سالمندان، به‌خصوص خانم‌هاي سالمند نيز كه بسيار مستعد پوكي‌استخوان هستند، اصلا نبايد از اين ماساژدهنده‌هاي برقي استفاده كنند چون باعث بروز عارضه مي‌شود.

۴. ماساژ و فشارخون بالا: اين دستگاه‌ها‌ مي‌تواند باعث افزايش فشارخون افراد دچار فشارخون بالا يا فشارخون متغير هم شود.

۵. ماساژ و آمبولي ريه: به كار بردن دستگاه‌هاي ماساژور در نواحي گردن در سالمندان مي‌تواند آمبولي ريوي و لخته ايجاد كند كه همراه با خونريزي مغزي است.

۶. ماساژ و خطر براي جنين: اگر خانم‌ بارداري از ماساژدهنده برقي استفاده كند، ممكن است باعث آمبولي و كنده شدن لخته شود كه هم براي خودش و هم جنين بسيار خطرناك است.

۷.صندلي ماساژور و مشكل ستون فقرات: اين صندلي‌ها اگرچه ممكن است براي برخي  افراد عارضه ايجاد بكند  اما منفعت چشمگيري هم از لحاظ جسمي دارد. البته براي افرادي كه دچار پوكي‌استخوان ناحيه ستون فقرات هستند ‌مي‌تواند بسيارمضر باشد و به‌خصوص براي سالمندان استفاده از اين صندلي‌ها را به‌هيچ‌وجه توصيه نمي‌كنيم.

۸. تخت ماساژ و هزينه براي هيچ: تخت‌هاي ماساژ پيشرفته‌اي وجود دارد كه زيرنظر پزشكان و كارشناسان كنترل مي‌شود و امكان ماساژ را ايجاد مي‌كند اما اين تخت‌ها هم بهتر از ماساژ دستي نيستند.

۹. ماساژ فقط دستي: اگر كسي به هر دليل احساس مي‌كند به ماساژ نياز دارد يا تمايل دارد اين كار را انجام دهد، بايد با مشورت پزشك و در نظر گرفتن احتياط‌هاي لازم به فكر يك ماساژدهنده با تجربه و كاردان باشد و يا ميتوانيد از وسايلي نظير صندلي ماساژور استفاده نماييد . 

 


برچسب‌ها: ،

نويسنده :فريبا
تاريخ: ۲۸ تير ۱۳۹۶ ساعت: ۰۹:۱۲:۳۸

ماساژ درماني چيست و استفاده از صندلي ماساژور چه فوايدي دارد

 

ماساژ درماني عبارتست از دست ورزي بر روي بافت هاي نرم بدن. اين درمان به رهايي از استرس و فشار عضلاني و درد ناشي از صدمات و سرعت بهبود ناراحتيهاي حاد و مزمن كمك مي كند. امروزه ميليونها نفر در سراسر جهان از اين روش به عنوان يك روش مراقبت بهداشتي استفاده مي كنند كه يكي از روش هاي استفاده از ماساژ استفاده از صندلي ماساژ مي باشد..

تاريخچه ماساژ درماني چيست

تاريخچه اين درمان به حدود ۲۷۰۰ سال قبل از ميلاد برمي گردد . در متن كتاب امپراطور زرد (كتاب مرجع طب داخلي چين) براي درمان فلج و تب و لرز به ورزش، ماساژ پوست و عضلات و نيز تمرينات بر روي دست و پا توصيه شده است. بقراط در حدود ۴۰۰ سال قبل از ميلاد ضرورت استفاده از مالش را به عنوان يك درمان بخصوص در درمان آسيب هاي ورزشي و جنگي ، به پزشكان گوشزد كرد. اسناد قديمي دال بر استفاده ژاپني ها و نيز ساير تمدنها نظير مصر، روم و عرب از ماساژ درماني موجود است.

ماساژ درماني به شيوه نوين و علمي، توسط هنريك لينگ (۱۸۳۹-۱۷۷۶) بر پايه ماساژ و ورزش  و با استفاده از وسيله هايي مانند صندلي ماساژور بنيان نهاده شد.

دو برادر پزشك امريكايي به نام جورج و چارلز تيلور پس از تحصيل در سوئد ، در سال ۱۸۵۰ اين رشته را به امريكا معرفي نمودند .

سبكهاي مختلف ماساژدرماني كدامند؟ 

امروزه بالغ بر ۸۰نوع مختلف ماساژ و كار بر روي بدن وجود دارد .اين تكنيك ها به پنج گروه تقسيم مي شوند:

ماساژ سنتي اروپايي: شامل متدهايي بر اساس فيزيولوژي و آناتومي طب غرب ي. پنج تكنيك دست ورزي بافت هاي نرم بدن در آن مورد استفاده قرار مي گيرند .

ماساژ معاصر غربي: اين روش نيز بر پايه روشهاي مدرن آناتوميك شامل تكنيكهاي دست ورزي فراتر از چارچوب ماساژ سوئدي بنا شده است وشامل ماساژ عصبي، ماساژ ورزشي و ميوتراپي مي باشد.

نوع ديگر ماساژ هاي خانگي هستند كه با كمك صندلي ماساژ انجام مي شوند.

ماساژ در روشهاي اصلاح حركت و ساختار:

اين تكنيكها بر ساختار و حركت بدن تأكيد دارند .اين روشها بدن را با كمك وزن و با دست ورزي بر روي بافتهاي نرم و يا اصلاح الگوهاي غلط حركتي ، سازماندهي و كامل مي كنند. نمونه هاي آن عبارتند از: هلر ورك، رولفينگ، فلدن كرايس و تكنيك الكساندر.

ماساژ شرقي:

تكنيكهاي ماساژ شرقي بر اساس اصول طب سنتي چين بنا شده و انرژي حياتي را كه معتقدند در كانال هاي غير قابل رؤيت در بدن جريان دارد تجديد مي كنند .اين متد ها شامل طب فشاري و شياتسو مي باشند. اين روش ها را امروزه در دنياي تكنولوژي و دنياي جديدي كه گاهي دسترسي به روش هاي سنتي امكان پذير نيست با صندلي ماساژور پياده سازي ميكنند.

متدهاي انرژي- پايه:

اين متدها كه در طب سنتي چين يافت نمي شوند، منجر به اثر بر روي حوزه انرژي كه درون و اطراف بدن را احاطه كرده ،مي شوند .اين كار هم با فشار و دست ورزي بر روي جسم وهم از طريق عبور دست از ميان يا درون حوزه انرژي بدن صورت مي گيرد. نمونه هاي روش هاي انرژي عبارتند از: درمان قطبي، لمس شفابخش و ريكي.

بسياري از ماساژدرمانگر ها تركيبي از روش هاي فو ق را بر اساس وضعيت بيمار اعمال مي كنند. در برخي موارد نيز پس از انجام ماساژ صندلي ماساژور را پيشنهاد ميكنند.

 

 


برچسب‌ها: ،

نويسنده :فريبا
تاريخ: ۲۸ تير ۱۳۹۶ ساعت: ۰۹:۱۱:۱۵

معمولا انواع ماساژ با يك مكانيسم مشابه بر روي بدن اثر مي گذارند. زمانيكه ماهيچه بيش از حد فعاليت دارد تجمع مواد زايد از جمله اسيدلاكتيك مي تواند باعث درد، گرفتگي و حتي اسپاسم عضلات شود. ماساژ بطور عام و ماساژ سوئدي به طور خاص، گردش خون و جريان لنفاوي را بهبود بخشيده ، مواد غذايي و اكسيژن تازه را به بافتهاي مزبور مي رساند و به خروج مواد سمي و بهبودي كمك مي كند.

همچنين عضلات در حال كشش مي توانند به رگهاي خوني و اعصاب فشار آورده وبا محدود كردن جريان خون باعث ايجاد درد شوند .با ماساژ منطقه مورد اثر ، بتدريج فشار عضله بر اعصاب درگير كاهش يافته و درد كاهش مي يابد. همين مكانيسم در بهبود عضلات آسيب ديده با ماساژ باعث سودمندي آن است.

علاوه بر اين، ماساژ و استفاد از صندلي ماساژور باعث افزايش اندروفين ها (نابود كننده هاي درد) و افزايش ترشح هورمون سروتونين (تعديل كننده خلق و خوي) مي شود. همچنين ثابت شده كه هورمون استرس (كورتيزول) را آزاد مي نمايد.به همين دليل ماساژ اغلب به عنوان يك درمان تكميلي براي افرادي كه سيستم ايمني آنها بر اثر استرس تضعيف شده توصيه مي شود.

در جلسه ماساژدرماني چه اتفاقي رخ مي دهد ؟ 

پاسخ بستگي به نوع ماساژي دارد كه دريافت مي كنيد. در اينجا ماساژ سوئدي ذكر شده است.

در ويزيت اول احتمالأ ماساژ درمانگر از شما در مورد سابقه پزشكي سؤال خواهد كرد . سپس برخي سؤالات در مورد وضعيت جسمي فعلي شما، روش زندگي، ميزان استرس، هرگونه تجربه درد و اينكه به دنبال چه درماني هستيد مطرح مي شود.

اتاقي كه ماساژ درماني در آن انجام مي شود بطور مشخص گرم و داراي نور ملايم مي باشد .در صورت تمايل شما از يك موسيقي آرام بخش نور شمع و بخور با يك رايحه دلپذير استفاده مي شود. اغلب براي مالش پوست از اسانسهاي روغني براي بالا بردن كيفيت ماساژ استفاده مي شود. شما مي توانيد ماساژ كل بدن و يا ماساژ موضعي را درخواست كنيد. مي توانيد روي قسمتهاي ديگر بدن يك حوله يا ملافه بيندازيد. روي يك تخت راحت پوشش دار كه اغلب داراي جايگاه سري است و نياز به چرخش سر و گردن ندارد دراز مي كشيد.

متخصصين ماساژ سوئدي ممكن است از انواع ضربه ها و تكنيك هاي مختلف استفاده كنند . شما مي توانيد ماساژ كلي بدن يا ماساژ متمركز بر مناطق دردناك يا تحت كشش را درخواست نماييد. توصيه مي كنيم هر زمان كه احساس ناراحتي و درد كرديد درمانگر را مطلع سازيد. يك جلسه درمان معمولأ بين ۳۰ الي ۹۰ دقيقه طول مي كشد .در تمامي اين موارد صندلي ماساژور در صورت در دسترس نبودن فرد ماساژ دهنده مي تواند جايگزين بسيار مناسبي باشد.

ماساژ نشسته ، روي صندلي ماساژور  و با لباس درحاليكه جلوي بدن به صندلي تكيه دارد انجام مي شود.۵ الي ۳۰ دقيقه طول مي كشد و براي ماساژ كتف و پا كاربرد دارد.

تعداد جلسات مورد نياز براي درمان متغير است. براي كاهش استرس اغلب هفته اي يك مراجعه توصيه مي شود. براي وضعيتهاي حاد تعداد جلسات درمان بستگي به طبيعت بيماري دارد. معمولأ ماساژدرماني به منظور تكميل درمان از سوي پزشك توصيه مي شود.

چه تحقيقات و مطالعاتي در مورد ماسازدرماني موجود است ؟

براي ماساژ درماني و استفاده از صندلي ماساژور اثرات مثبت زيادي از بهبود گردش خون تا بهبود متابوليسم بدن ذكر شده است. بخصوص در مورد ماساژ سوئدي نشان داده شده كه در كاهش درد عضلاني، كاهش استرس و بهبود ايمني مؤثر بوده است. همچنين در افزايش عملكرد تنفسي، كاهش ادم ناشي از انسداد رگهاي لنفاوي و كمك به بهبود صدمات وارد به بافت هاي نرم بدن بسيار مؤثر است.

هنوز بسياري از خواص ضد استرس ماساژ درماني و استفاده از صندلي ماساژور بصورت مطالعه علمي دانشمندان در نيامده است، ولي در طول ۲۰ سال اخير بررسي هاي بسياري بخصوص در زمينه ماساژ سوئدي جمع آوري شده. بسياري از اين تحقيقات در مؤسسه تحقيقاتي لمس شفابخش دانشگاه ميامي و تعدادي از مطالعات نيز در مركز ملي طب مكمل و جايگزين انجام شده است.

گرچه بررسي هاي كنترل شده زيادي لازم است، اما يافته ها شامل موارد زير مي باشد:

- بيماران بستري در بيمارستان كه ماساژ دريافت كردند و يا از صندلي ماساژور در اتاق استراحتشان استفاده نمودند ، افزايش در تحرك ، انرژي ، تغييرات مثبت خلقي و سرعت بهبودي از خود نشان دادند.

- بيماران مبتلا به پشت درد مزمن پس از دريافت دو جلسه درمان ۳۰ دقيقه اي در هفته براي مدت پنج هفته ، كاهش درد ، افسردگي و اضطراب و نيز بهبود خواب را گزارش كرده اند. برخي نتايج متناقض نيز گزارش شده كه نياز به بررسي هاي بيشتر دارد.

- كاركنان ادارات كه بر روي صندلي ماساژور ماساژ دريافت كردند ، هشيارتر، فعال تر و كم استرس تر از آنهايي بودند كه ماساژ دريافت نكرده بودند.

- بيماران مبتلا به درد هاي عضلاني كه دو جلسه ۳۰ دقيقه اي ماساژ درماني در هفته به مدت ۵ هفته دريافت كردند، كاهش درد ، كوفتگي و خستگي را گزارش دادند، همچنين در تعداد شبهاي كمتري اختلالات خواب داشتند. در اين قسمت نيز به مطالعات بيشتري نياز است.

در مصدومين سوختگي ،ماساژ درماني در كاهش اختلالات روحي(اضطراب ، تنش و افسردگي) و علايم جسمي (درد و خارش) مؤثر بوده است.

اثرات ماساژ در كودكان نيز به خوبي بزرگسالان است. براي مثال نوزادان نارسي كه ماساژ دريافت مي كنند ، بيشتر وزن اضافه مي كنند و سريعتر از بيمارستان مرخص مي شوند. كودكان مبتلا به اوتيسم نيز با ماساژ درماني رفتارهاي غيرمعقول كمتري از خود بروز دادند.

بسياري از بيماري هايي كه به ماساژ درماني و استفاده از صندلي ماساژور خوب جواب داده اند عبارتند از: سندرم خستگي مزمن، استئوآرتريت، سندرم تونل كارپال ، ميگرن و سياتيك.

درمانگرماساژدرماني و يا پيشنهاد دهنده صندلي ماساژور چگونه انتخاب مي شود؟

۳۰ ايالت و ناحيه در ايالات متحده قانون حمايت از تخصص ماساژ درماني را گذرانده اند و آزمايشات اين دوره ها را تعريف كرده اند. اگرچه مقررات اخذ مدرك از ايالتي به ايالت ديگر تفاوت دارد. در بسياري از ايالات يك دوره ۶۰۰ ساعته براي آموزش آن در نظر گرفته شده است و اخذ درجه منوط به شركت در امتحان سراسري بورد تخصصي ماساژ درماني ويرجينيا است.

براي مراجعه به يك ماساژ درمانگر از دوستان خود و يا مراقبين بهداشتي قابل اعتماد كمك بگيريد. قبل از ملاقات با درمانگر خود تحقيق كنيد. براي مثال سؤال كنيد كه در كدام رشته ماساژ درماني تخصص دارد .(AMTA) دارد.

بخاطر داشته باشيد كه در زمان ويزيت و استفاده از صندلي ماساژور بايد احساس راحتي داشته باشيد. در صورتيكه شخصيت و خصوصيات اخلاقي درمانگر خود را نمي پسنديد فرد ديگري را جستجو كنيد كه با او احساس راحتي بيشتري داشته باشيد.

براي يادگيري روش هاي ماساژ درماني و آموزش استفاده از صندلي ماساژور به اطرافيان مي توانيد از كتاب ها و نوارهاي آموزشي ويديويي بهره جوييد. در بسياري از كشورها كلاس تكنيكهاي ماساژ درماني يا مراكز آموزشي بزرگسالان وجود دارد.

 


برچسب‌ها: ،

[ ۱ ]